ამდენის ჭამა შეუძლებელია - რამდენ ადამიანს დაანაყრებს სუმოისტის ერთი დღის რაციონი » სპორტის ხაზი

ამდენის ჭამა შეუძლებელია - რამდენ ადამიანს დაანაყრებს სუმოისტის ერთი დღის რაციონი

ამდენის ჭამა შეუძლებელია - რამდენ ადამიანს დაანაყრებს სუმოისტის ერთი დღის რაციონი
3-02-2023, 19:51
Aa Aa
გაზიარება:

სუმოისტების წონა მათი კუნთის მასაზეა დამოკიდებული. სუმოისტის წონა 181 კილოგრამიდან 272 კილოგრამამდე უნდა იყოს, რისთვისაც მათ კვების განსაკუთრებული რეჟიმის დაცვა უწევთ.

სუმოისტმა დღის განმავლობაში უნდა მიიღოს 20 000 კალორია. ჩვეულებრივი კაცის ნორმა, დღეში 2 500 კალორიაა. გამოდის, რომ სუმოისტები ნორმაზე ათჯერ მეტ კალორიას იღებენ.

ჰაკუჰოს დღის რაციონი:

10 ჯამი ბრინჯი
ჩაშუშული თევზი
ბოსტნეული
ხორცი
ტოფუ (სოიოს ხაჭო)
ზღვის პროდუქტები
ლუდი - 3 ლიტრი

საკვების ეს რაოდენობა 10 კაცს დაანაყრებს.


კომენტარის დამატება
კოდის განახლება
ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.


დღის ხაზი